先说说你这个店是干啥的。填了这些，替你写出来的话才带你的店名、开了几年、 卖什么好 —— 听着就像你自己在说。

这一步别跳过。不填的话，写出来的都是些谁都能用的空话， 客人一看就知道不是你说的。只填这一次，以后做的每条视频都自动带上。

录一段你自己说话，以后视频里就是你的声音在说，不是机器人。

就在这一页录，不用退出去。点下面那个大按钮开始， 随便念一段都行 —— 念念今天的菜价，或者你平时怎么招呼客人的。
说满 20 秒就够，最少 10 秒，别超过 5 分钟。
找个安静地方，别放音乐、别开电视、别站马路边。

录完你先听一遍，觉得行了再点「就用这段」—— 那一下会用掉 100 条额度，一辈子只这一次。

手机里已经有录好的？点这里从手机里选
（在录音机里录的，多半要先点「分享」→「保存到文件」才挑得到， 所以还是上面直接录省事）

用手机拍你的东西、你的店、你干活的样子，每条拍 5 到 10 秒，不用说话。

手机竖着拿拍。抖音是竖屏的，横着拍的视频要塞进竖屏， 左右各得裁掉三分之一 —— 招牌、价目表这些摆在画面边上的东西就被切没了。

先只传「东西的近景」和「店门口、招牌」这两类，各三五条，就够开工了。剩下几类以后有空慢慢补。
每样多拍几条 —— 只有一条的话，做出来的视频条条一个样。

每条拍 10 秒左右就够 —— 这是传得快最要紧的一条。
出片时一个镜头本来也只用三五秒，拍一分钟传上来，多出来的那五十秒是白等的。
你要是传了长的，软件会自动只取前 10 秒，不用你手动剪。

再把相机设置改一下，还能再快五六倍：
打开相机 → 切到录像 → 点右上角齿轮（设置） → 视频分辨率 → 选 1080P 30帧。别用 4K，也别用 60 帧。
画质对短视频完全够用，抖音上传时本来也会压。

改之前一条 80 到 100MB，五条就是小半个 G，传七八分钟； 改之后一条十几兆，五条一分钟以内。

先挑一种跟你生意最像的，它就照那个路子替你写。这一步必须挑，不挑做不出来。

你不用自己写。挑完上面那个，点下面这颗紫色按钮， 它照着你店里的情况写一段，写完你再改两个字就行。

不写也行，它替你写

做几条都不另外收钱，一条视频扣一条额度。 头几次做 1 条，看看效果再说。